Ik heb me net ingeschreven voor de 20 van Alphen. Tijd voor een nieuw PR op de 20 KM!
woensdag 25 november 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Klik op de foto.
Garmin Connect
Chocoladehuis Willemsen
Mt Ventoux
Klik op de foto.
Hardloop weblogs
Persoonlijk records
Baan
110 m horden 28.89
Discuswerpen 15.83
Polshoog 1.90
Speerwerpen 22.28
1500 meter 5.44.97
Tienkamp 2218 punten
100 meter 15.00
Verspringen 4.31
Kogelstoten 6.55
Hoogspringen 1.27
400 meter 75.30
5000 meter 20.55
Weg
Marathon 3:43:24
10 km 43:29
20 km 1:28:45
110 m horden 28.89
Discuswerpen 15.83
Polshoog 1.90
Speerwerpen 22.28
1500 meter 5.44.97
Tienkamp 2218 punten
100 meter 15.00
Verspringen 4.31
Kogelstoten 6.55
Hoogspringen 1.27
400 meter 75.30
5000 meter 20.55
Weg
Marathon 3:43:24
10 km 43:29
20 km 1:28:45
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing public photos and videos from redsoxrunner. Make your own badge here.
1 opmerking:
Dan zien we elkaar misschien in Alphen! Is het niet tijdens de loop, dan misschien wel bij de afterparty in huize RR...
Een reactie posten