Zijn eerste schema hebben we eerst gemaakt tot de Rotterdam marathon. Tegen die tijd moet hij klaar zijn voor de halve. Hij zal het lopen combineren met spinnen en af en toe fietsen op de weg. Met zijn conditie is niets mis, maar hij zal wel genoeg loopkilometers moeten maken. We gaan in iedergeval twee keer meedoen aan de zegerplasloop in Alphen aan den Rijn. En twee weken voor de Rotterdam marathon lopen we nog samen in Zandvoort, de circuitloop. Kijken of we mijn broer nog zo gek krijgen om ook mee te doen. Zou wel leuk zijn.
Na Rotterdam zullen we zijn schema maken tot de NYM.
zondag 27 december 2009
Rondje Heemstede
Vandaag samen met mijn neef een kort rondje gelopen in Heemstede. Hij gaat de NYM lopen dit jaar en ik had beloofd om te helpen met het maken van een schema. Eerst hebben we samen een minuut of 40 gelopen door de regen. Toen hij ging douchen kon ik nog mooi even zijn loopband uitproberen. Leuk, maar buiten lopen vind ik toch veel leuker.
Zijn eerste schema hebben we eerst gemaakt tot de Rotterdam marathon. Tegen die tijd moet hij klaar zijn voor de halve. Hij zal het lopen combineren met spinnen en af en toe fietsen op de weg. Met zijn conditie is niets mis, maar hij zal wel genoeg loopkilometers moeten maken. We gaan in iedergeval twee keer meedoen aan de zegerplasloop in Alphen aan den Rijn. En twee weken voor de Rotterdam marathon lopen we nog samen in Zandvoort, de circuitloop. Kijken of we mijn broer nog zo gek krijgen om ook mee te doen. Zou wel leuk zijn.
Na Rotterdam zullen we zijn schema maken tot de NYM.
Zijn eerste schema hebben we eerst gemaakt tot de Rotterdam marathon. Tegen die tijd moet hij klaar zijn voor de halve. Hij zal het lopen combineren met spinnen en af en toe fietsen op de weg. Met zijn conditie is niets mis, maar hij zal wel genoeg loopkilometers moeten maken. We gaan in iedergeval twee keer meedoen aan de zegerplasloop in Alphen aan den Rijn. En twee weken voor de Rotterdam marathon lopen we nog samen in Zandvoort, de circuitloop. Kijken of we mijn broer nog zo gek krijgen om ook mee te doen. Zou wel leuk zijn.
Na Rotterdam zullen we zijn schema maken tot de NYM.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
dat wordt knallen dus door neef en neef :) zie je woensdag, tussen de oliebollen :)
Sucses en veel loop plezier in 2010.
Groet Rinus.
Een reactie posten